Marshmallows v čokoladi - okusno in zdravo!

Uporabne sladkarije ... Ali ti obstajajo? Izkazalo se je, ja! V nasprotju s teorijo, ki pravi, da v sladkor in njegovi derivati, ni dobro! V praksi, živeti brez sladko ni enostavno. Glede na prehrano, relativno uporabne sladkarije je marshmallow.

Ta izredna antena poslastico je izumil v Rusiji. Njen izumitelj velja trgovec Prohorova Amvrosiya. Medtem ko poslastica se imenuje "Belevsky", v čast mestu, ki je dom trgovcu. Zephyr všeč vse - od navadnih ljudi, do nadomestilom in kraljeve družine. Trgovec v času, ko je bila objavljena knjiga, celo, ki opisuje svet, za njegovo pripravo.

Zephyr je koristno, saj je skoraj brez maščob in vsebuje želirna sestavine, ki blagodejno vplivajo na telo. Poleg tega je ta poslastica je dobro, ker je malo kalorij. Sestava marshmallows popraviti - to čežano, jajčnih proteinov, sladkorjev in želirno sredstvo (pektin ali agar-agar).

Ta snov je lahko normalizira delovanje jeter in črevesja, toksini in velik vpliv na žleze ščitnice. Proizvajajo ga na osnovi alg. Kot del agar mase koristnih mineralov - kalcij, železo, baker, kalij, jod, ter vitaminov B5 in E. Prav tako je koristno za zdrave lase, nohte in kožo. Nima okusa, zato marshmallows na tej podlagi ne kislo, kot se to zgodi, če se uporabljajo v proizvodnji pektina. Poleg zdravljenja, ki vsebuje agar-agar, ima gosto teksturo.

Pektin izboljšuje prekrvavitev in izločajo soli težkih kovin. Kot tudi znižuje raven holesterola v krvi.

Kalorije v marshmallow prisotni v majhni količini (skupno 300 kcal na 100 g.), Ki naredi to nizkokalorično proizvod. Zaradi tega lahko veliko žensk, ki sedijo na dietah, namesto torte in sladkarije privoščiti, da bi jedli to sladko. Nizka vsebnost kalorij in uporabne funkcije, da je uporaba tega izdelka je dvakrat prijetno. Tudi marshmallows v čokoladi, se lahko šteje za nizkokalorično. Dejansko je v 100 g. Izdelek klasična proizvodnja vsebuje 396 kcal, 2,2 c. beljakovine, 12,3 g. maščob, 68,7 g. ogljikovih hidratov.

Zahvaljujoč bogastvu marshmallow ogljikovih hidratov, prisotnih v prehrani športnikov, bobnarji telesno in duševno delo, kot tudi ljubitelje prehranskih izdelkov. To je močan vir glukoze. Zato ga uporabljajo skupaj z drugimi sladkarijami ni priporočljivo, da bi se izognili visok krvni sladkor.

Tudi marshmallow dovoljeno prehrane v vrtcih. To veliko pove. Konec koncev, te organizacije vključujejo sestavo in kakovost hrane, s posebnim poudarkom.

Vendar pa je vse dobro v zmernih količinah. Torej ne hitite, da uniči v enem sedel celoten paket marshmallow. Konec koncev, bi bilo koristno le, če je dan, ko bo zaužiti 1 ali 2 kosa.

Ni priporočljivo marshmallow za ljudi, ki trpijo za debelostjo, kot tudi tiste, ki so alergični na sestavine prisotne v njegovi sestavi. Prav tako ne pozabite na dejstvo, da prekomerno uživanje ogroža nastanek kariesa.

Toda, kljub nekaj kontraindikacij, marshmallow ima veliko zaželene lastnosti. Zato lahko sladkost, se šteje, da niso le okusne, ampak tudi koristno!