Več o tem, kako izgubiti težo v 1 dnevu, hitro in učinkovito

Veliko najrazličnejših načinov obstaja v našem času, da se znebite odvečne teže. Ta tableta je drugačen, in koktajli in stradanje diete, fitnes vaje, ki so posebej izbrane za kurjenje maščob. Naj se naučijo, kako shujšati v 1 dnevu brez škode za svoje telo ob istem času. Najprej je potrebno urediti na dan na tešče, s pomočjo katerih boste izgubili ne samo težo, ampak tudi pomaga telesu, da "obnoviti" po praznični obrok ali okusno žar.

Posta dnevi so zelo raznolike. To je lahko na dan sadje na tešče, ali kefir, lahko sediš na ajdovo kašo. Obstaja "mono" tešče dan - en izdelek, in "mix", ki ves dan združuje več izdelkov v meniju. Začnimo z rižem tešče dan, ki je res rešili problem, kako izgubiti težo za 1 dan. Z dobili mono-prehrana lahko znebiti otekline, in bo barva kože je veliko bolje. Vzemite eno skodelico riža, ga napolnite z vrelo vodo in kuhamo še eno minuto. Nato se voda odteče iz riža in dodajanjem 500 ml vode. Nato kuhamo, dokler kuhani kašo. Razdelite kašo v tri dele in jesti čez dan. Tako je mogoče piti mineralno vodo. Zdaj, ko vem, kako shujšati za 1 dan. Poleg tega obstaja možnost "mix" an tešče dan na riž kašo. Tukaj smo kuhamo riž na drugačen način. Na večer pred vstopom dan razrešnico, morate namakate riž v kozarec hladne vode. Zjutraj oprati riž in vlijemo kapljico sveže vode, nato pa kuhamo petnajst minut. Kaša jesti šest sprejeme in jesti z medom, vendar brez mešanja dveh sestavin. Ločeno, jedo kašo in medu ločeno. Ves dan se lahko pijejo čaj z divje vrtnice.

Z ajdo lahko tudi rešiti vprašanje, kako shujšati v 1 dnevu. Da mono- odvajanje dan speremo stekleno ajde, dodamo vodo v razmerju 1: 2 in zavremo. Nato počakajte, da vsa voda zavre proč, in vztrajajo kašo za deset minut. Kaša je pripravljen. To mora jesti pet sprejemov. Če vam je všeč "mix" dan na tešče, nato pa zvečer kozarec ajde nalijemo pol litra vode pred njim in pustite stati na toplem do jutra. Naslednje jutro je vaš kaša je pripravljen. Pojej v treh fazah, stisnjena ali enega odstotka nemastnim jogurtom.

Če imate radi jabolka, nato pa se prilega jabolko na tešče dan, ki bo okusno in hkrati pomaga, da izgubijo težo hitro. Druga možnost je, da lahko ponudi pečemo v pečici, za eno in pol kg jabolk in jih jedo v petih sprejeme čez dan. Možno je, da bi jedli čez dan in običajnih jabolk, dve kilogramov v osmih sprejeme. Za utrditev učinek, piti jabolčni sok čez dan, ne več kot štiri skodelice. Če ste bili na zabavi, kjer je bila miza veliko okusno, potem boste zagotovo morali naučiti, kako shujšati v enem dnevu, kako se znebiti odvečne kilogram, poklical mizo počitnice.

Uporabite dobro prehrano, ki vam bo pomagal rešiti ta problem. Jejte strogo na uro in ne spreminjajo vrstni red menjavanja izdelkov. Pozabite na sol in sladkor. Ob sedmih zjutraj, popijte skodelico čaja brez sladkorja. Potem, ob devetih zjutraj jesti kuhano jajce, in ob enajstih - žlico rozin paro. Po tem, spet dve uri kasneje, to je eno uro na dan, morate jesti sto gramov kuhanega piščanca ali puste govedine, in tri popoldne, popijte kozarec okusno paradižnikovega soka, ki vam pomaga, da izgubijo težo v 1 dnevu. V večernih urah, ob sedmih zvečer, jedel jabolko, nato pa dve uri kasneje, torej ob devetih zvečer, boste našli kozarec enega odstotka jogurta. Dovoljenje se izda za neomejeno število dni piti mineralno vodo, negazirane vode. Na tej dieti lahko sedi toliko, kot trpijo. Bolj jeste na tej dieti, bolj se bo zmanjšalo. To je zelo učinkovita dieta, 1 kg na dan, ko krat stabilno.