Zelena, recept zdrava in okusna solata

Zelena je eden od najbolj ljubljeni in priljubljeno hrano v številnih državah, čeprav je Rusija edini pravi sladokusci in poznavalci nenavadnega občutka okusa se uporablja v procesu kuhanja je dišeča in sočna rastlina. Danes, stebla in korena zelene je mogoče najti v skoraj vsaki trgovini. V tem članku bomo govorili predvsem o tem, kako lahko uporabite stebla zelene, recept bo s tem izdelkom je treba dati spodaj.

Izdelek je zelo koristno za človeško telo in relativno poceni - njena vrednost ne presega 60 rubljev na paket, kot pravilo. Zelena ima edinstvene lastnosti, ki omogočajo telesu, da ohranjanje zdravja skozi vse leto. Vsebujejo veliko vitaminov, natrija, železa, magnezija, kalcija in številnih drugih snovi, ki so odgovorni za pravilno delovanje različnih sistemov in organov. Če se odločite, da kuhati juho ali solato z zeleno, nato pa prepričani - to obrok vam bo prinesla veliko koristi, ker zelena ni samo koristno, da se uporablja tudi za medicinske namene. Že od nekdaj je bila ta sredstva uporabljena za celjenje ran, opekline, kosi, in tako naprej.

Posebno pozornost je treba nameniti zelena stebla tiste, ki želijo hitro in enostavno vrgel nekaj dodatnih kilogramov, saj ima ta rastlina edinstvene prehranske lastnosti. Stebla upravičeno imajo pridobljeno priznanje za prehrano iz vsega sveta zaradi svoje sposobnosti, da očisti telo strupov, medtem ko kurjenje maščob in normalizira metabolizem. To je zelo okusna - stebla zelene, recept s tem izdelkom vam omogoča kuhanje neverjetno sveže in flavorful jedi, tako da to zelenjave rastejo tanke zelo lepo.

Razmislite nekaj receptov s stebla rastlin.
1) Najbolj priljubljena uporaba hujšanje solate, da je v veliko pomoč čiščenje črevesja in nasičen z vitamini in hranili. Za pripravo jedi potreben, seveda, stebla zelene, recept je zgrajen na te sestavine. Torej, 2 stebla, polkochana srednje zelje, čebula, nekaj kumare, olivno olje. Zelje drobno shinkuem in zavrtel, da zelenjavni sok. Čebulo narežemo na pol droga in kumare in stebla zelene lahko reši kakršni koli obliki - ni važno. Vse sesekljane sestavine dodate do ploščo z visokimi straneh, potresemo z limoninim sokom, dodamo ščepec soli in nekaj žlic oljčnega olja. Naša jed je pripravljena!

2) Iz te rastline je tudi mogoče pripraviti neverjetno juho, ki je zabava za vso družino - njegov popolnoma neverjetno okus! Bomo potrebovali dva stebla, par srednjih krompir, peteršilj, korenje povprečjem, dveh rumenjakov. Vse zelenjavo narežemo srednje velikih kock, kuhana v 2-litra slane vode. Rumenjaki dodajanjem vode. Kuhana zelenjava zmeljemo v mešalniku ali mash tolkushkoy neposredno v ponvi. Smo se zelenjavo nazaj v juho in kuhamo na srednje močnem ognju, občasno premešamo juha žlico. Cook za kratek čas - približno 15-20 minut, poskuša sol. Če je vse v redu, nato pa izklopite štedilnik, vlijemo v posodo oblečen z našo juho in gosto kislo smetano in potresemo z aromatičnimi zelišči. Vse juha lahko prinese na mizo!

Kot lahko vidite, kuhanje s tem zdravilna rastlina je ne, je enostavno in traja najmanj časa. Poleg hrane, to je zelo koristen. Če jed uporabljajo zelene stebel na, lahko recept se prenaša iz roda v rod - vaši vnuki jo bodo cenili!