Zelišča za hujšanje: pregledi in aplikacij

Vprašanje hujšanje - ena izmed najbolj pomembno za ljudi s prekomerno težo. V tem trenutku se je razvila veliko število različnih načinov, da se znebite telesne maščobe. Prehrana, fitnes, ločeni obroki, itd Veliko ljudi, ki trpijo za popolno, učinkovitih zelišč, ki se uporabljajo za hujšanje.

Obstaja delitev fitosostavov namenjen:

1. Zelišča za zmanjševanje apetita. Ustvarjajo na stenah želodca ali film je napolnjena z njo. V tem primeru je oseba poje manjše količine hrane. Ta zelišča vključujejo laneno seme, angelika drog, spirulina, marshmallow koren, morske alge.
2. Zelišča za odvzem odvečne tekočine iz telesa. Ta medved ušesa, brusnice, preslica, repinca koren in itd Ta zelišča so tudi čistijo telo toksinov.
3. Zelišča za spodbujanje prebave. Imajo blag odvajalni učinek, s čimer pomaga očistiti črevesje. To koromača, krhlika lubje, kumina, janež.
4. Zelišča, ki vplivajo na nastajanje žolča. Izboljšajo prebavo, žolčnika in jeter. Ti vključujejo regrat, koruza stolpce, Žutikovina, thoroughwax.
5. Zelišča za povečanje porabe energije. Kurkuma, ingver, rožmarin pomaga, da gorijo več kalorij.

Vzemimo podrobneje, kaj trave prispevajo k izgubi teže.

Zeleni čaj vsebuje kofein. Ta presnova snov. Zeleni čaj ima tudi vsebuje močne antioksidante, ki pomagajo, da izgubijo težo s povečanjem metabolizma. Zeleni čaj je vodil za frekvenco ljudi trava za hujšanje, hujšanje pregledi to potrdi.

Ali zvezdica zvezdica pomaga razgraditi maščobe na molekularni ravni. Bolje je, da se združi z repinca root. Ta mešanica ne le pokvari maščobe, ampak jih tudi odstrani iz telesa, brez kakršnih koli težav. Poleg tega, zelišča zavirajo apetit in normalizirati prebavo, pomaga obvladovati čustveno prenajedanje.

Cimet opekline maščobe v telesu. Pomaga zmanjšati raven holesterola in trigliceridov. Uravnava raven sladkorja v krvi, ki pomaga v začetni fazi sladkorne bolezni. Dnevni odmerek cimeta - 1 čajno žličko.

Dandelion koren je popolnoma normalizira jetra, pomaga pri absorpciji maščob. To tone telo in ga očisti škodljivih snovi.

Kopriva je tudi ena od prvih v "zelišč za hujšanje" seznamu. Ocene njenih ukrepov, pravijo, da je proces hujšanje enostavno. Poleg tega so koprive zelo bogate v različnih mineralov (kalij, magnezij, kalcij, železo), ki pomagajo čistijo telo toksinov.

Koromač se pogosto uporablja v isti fitosostave s koprivami. Veliko hudeyuschego znana oba zelišč za hujšanje. Ocene to potrjujejo. Obstaja veliko fitosostavov, vendar je to najbolj pogosto pohvalil. Sama Koromač zelišče slabi občutek lakote, daje telesu energijo. Sestava zeliščnega čaja: janeževih semen - 1 žlica koprive listi - 2 žlici. To je potrebno, da pour 3 skodelice vrele vode. V nobenem primeru ne dvigniti odmerek zelišč, kot koprive vpliva na strjevanje krvi, in koromača ima lahko toksični učinek.

Laneno seme ima močan odvajalni učinek, zato ga je treba uporabljati previdno. Prav tako zavira občutek lakote, uravnava raven sladkorja v krvi. Laneno je odličen vir Omega 3, beljakovin in vlaknine. Jedo semena mora biti 30 minut pred obrokom.

To je le nekaj znanih zelišč za hujšanje. Ocene mnogih fitosostavam govorimo o učinkovitosti njihovega delovanja. Uporaba zelišč zgoraj opisanih za pripravo infuzij in čajev, nato pa se bo proces izgubi teže je enostavno in zabavno. Zapomnite si, da imajo zelišča močan vpliv na telo, da poiščejo nasvet pred uporabo zdravnika.