Kateri izdelki so pod pritiskom, in kaj - nižje

Znanstvene študije in številne pripombe v bolnišnici, kažejo, da nekatera hranila in živila, ki vplivajo na spremembe krvnega tlaka. Zato je zelo pomembno vedeti, katera živila povečujejo pritisk, in ki se zmanjša.

Za izdelke, ki se povečuje učinek tlaka mogoče pripisati nobene soljene ribe, nasoljene gobe, slano slanino, vložene paradižnik in kumare. Meso in ostre sir, ribe in zelenjave v pločevinkah, pa spadajo v to skupino izdelkov. Torej, odgovor na vprašanje, kaj so izdelki pod pritiskom, je mogoče reči, da je to maščobna, začinjene in slane hrane.

To je posledica dejstva, da je v vseh teh živil vsebujejo sol, zaradi česar si žejen. Da bi jo pomiril, oseba spije veliko, in to vodi v povečanje volumna krvi, kar povečuje krvni tlak. Prevech soli v krvi lahko povzroči določeno obliko hipertenzije - sol. V tem primeru lahko povzroči krvni tlak na normalno brez zdravil, samo z omejevanjem porabe pikantni hrani.

Če je dobro vedeti, kateri izdelki so pod tlakom, je mogoče znatno omejuje količino soli v telesu, da se poveča učinkovitost učinkovin, ki znižujejo krvni tlak.

Diuretiki, na primer, lubenice, prav tako prispevajo k znižanju tlaka, ampak da jih bo skupaj s slano izdelki ne morejo, ker se bo sol ponovno zaužijejo. Nekateri zmotno menijo, da je alkoholne pijače, kot so žganje ali vodke, nižji krvni tlak, vendar ta pogled moti. Močne pijače le za nekaj časa širi krvne žile, in jih nato zelo hitro pokličete obstojne zoženje, kar je privedlo do močnega porasta tlaka. Zato je koristno vedeti, ne samo, kaj izdelkov, temveč tudi tisto, kar pijače zviša krvni tlak.

Dobro razumevanje, katera hrana razbremenili ni samo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, ampak tudi gipotonikam. Nizek krvni tlak , medtem ko ni tako nevaren, kot je visoka, vendar se šteje tudi resna bolezen. Poleg tega, da je tlak veliko težje kot za njegovo zmanjšanje poveča. Nižjem tlaku v glavnem kislimi živili. Najprej brusnice, limone, grenivke, črna Chokeberry, zelena, in različne rastlinska olja. Nekatere vrste rib, morskih sadežev in različne jedi iz teh izdelkov, kot so suši, prav tako zmanjša pritisk. Ljudje, ki trpijo zaradi hipotenzije, je treba vedeti, katera hrana nižji krvni pritisk, da se ne poslabša njihovo stanje.

Boj s hipotenzijo pomaga te hrane in pijače, kot so kava in sladkor, temno čokolado, močan čaj in druge kofeinske pijače, pecivo, sladoled in torto, še posebej z masleno kremo, oljk. Povečanje pritiska morda najpogostejši jesti sendvič z maslom in sirom. Dober učinek je podana infuzije ginseng, sibirski ginsenga, Schisandra in šentjanževke. Enak učinek ima in slani arašidi, ki jih je mogoče kupiti v nobeni trgovini ali kiosku.

Pese in sok rdeče pese še posebej uporabno, ko je zelo nizek tlak. Če bi vsak dan popijte 200 gramov soka pese, potem pa teden dni stanje telesa se izboljšuje. Dobra pomoč posebno vitamin mešanica, iz medu in se pomika skozi mlinček suhih jabolk, suhe marelice, orehi in suhe slive mesa. Vse sestavine morajo biti sprejeti v enakih deležih, dodamo limonin sok. Da bi povečali pritisk malo, dovolj jesti žlico pred jedjo.

Gipotoniki ne sme se vključijo v kislo-mlečnih izdelkov, sadja, zelenjave, zlasti beluši, pečen krompir in kašo nevezanih in vedeti, katera živila zviša krvni tlak. Proizvodov, znižanje tlaka se lahko razlikujejo dokaj preprost način - če jih jeste, oseba začne zaspan. Na žalost hipotenzijo in hipertenzija ne vpliva samo starejši, ampak tudi zelo mladi, zato pazi na svoje zdravje potrebujejo sedaj.