Metodologija Berg

Verjetno ni človeka, ki bi želel, da je njegova nižja rast na našem planetu kot ostali, in je mogoče pogledati navzdol.

Kratek postave je morda najbolj pogost vzrok za tvorbo kompleksa skoraj vseh starosti. Miniaturni pravičnejšo sex dojemajo drugi kot majhna deklica, in mož majhne postave pogosto počutijo negotove na kakršen koli način poskuša nadomestiti te pomanjkljivosti.

Obstaja veliko možnosti za povečanje svoje rasti, in se odločijo, kako uporabiti - vsak posamezen primer. Človek sam se mora odločiti, kaj z njim, da izberete: zelo drago operacijo, ki bo spremenila kosti in povečajo rast na največ pet centimetrov, nato pa v življenju, da bi različne tretmaje, ne da bi imel bolezen kosti, ali s telesno vadbo dobili višje centimetrov dvajset, pa boste prejeli tudi lepo in fit telo.

Na splošno velja, da je človeški rastni ne poveča, po dvajsetih letih, vendar to ni res.

Ker razširjeno tehniko Berg, je postalo jasno, da lahko raste, in na petintrideset, ker vsak od nas obstaja neka rezerva za povečanje rasti, in v tej smeri, da je začela delovati. Celoten kompleks usposabljanja je sestavljen iz treh faz, v času trajanja vsake nekaj mesecev, vendar so rezultati opazni v prvem tednu.

Praktične metode Berg uči preprosto, a zelo učinkovito metodo za povečanje rasti s posebnimi simulatorjev in nekatere vaje v kombinaciji s študijami o psihološki usposabljanja. Moramo sodelovati v približno trideset minut na dan, s pozitivnim razvojem, zlasti v hrbtenici, takoj opazna.

Tisti, ki je pomagal metodo Berg, so ocene levo skoraj enako vsebino: to je res učinkovita, in da bi ga ustavili oni ne gredo, da se vključijo v.

Ta sistem so zainteresirani in zdravniki, ki se izvajajo po številnih poskusih in raziskavah so ugotovili, da ne vodi le k povečanju rasti, ki tvorijo atletsko postavo, ampak dejansko naredi ljudi zgoraj.

Berg tehnika je v tem, da je oseba, ki se ukvarja s podatki vsak dan, vaje, se uporablja za višino, in že, tudi če usposabljanje ustavi, telo še naprej raste, in to je potrebno le, da vodijo ta razvoj.

Zelo Prvi koraki na poti, da postane zgoraj, izvaja to tehniko Aleksandra Igorevicha Berga ponuja opravljati. S strani, je ta telovadba je zelo podoben jutranjih vaj, vendar je avtor tako razvitih vaj, ki jih ne le pomagajo, da raste, ampak tudi za ustvarjanje lepo, in kar je najpomembnejše, pravilno držo.

Skupaj s to tehniko Berg nudi zvočni usposabljanje, ki ga je treba opraviti v mirnih in mirnem okolju, leže ali sede. Glavna stvar pri vsem tem - priročno in udobno držo, tako da bi nič ne zmoti osebo. Za nazaj izbrati podporo, in pod glavo postaviti blazino ali blazino, zaprite oči. Slušni trening se začne s pripravo telesa: najprej je treba poostriti in nato popolnoma sprostite, da jih izloči vse misli v celoti - tako dobro in slabo, in se osredotočiti na besede, ki jih želite povedati.

Vse seje auto-trening naj traja od pet do deset minut, in stavkov, ki jih potrebujete, da torej od tri do petkrat.

Po psihološkega usposabljanja mora iti v razrede v telovadnici. To je treba ves čas skrbeti za pravilno prehrano in spanje.

In to je še vedno le "izločijo" nekaj ur na dan, in uspeh ne bo trajalo dolgo, saj takšna metoda za povečanje rasti je najbolj priljubljen.