Brezmesne pečenje: recepti in nasveti za kuhanje

Trenutno je posvetni tisk v publikacijah osredotoča le na prehransko pomenu posta. To je popolnoma narobe. Seveda je uporaba lahke hrane, rastlinski proizvodi pomenijo fizično čiščenje telesa, izgubo dodatnih kilogramov. Vendar postenje ni prehrana izpust. To predpostavlja, najprej, moralnega očiščenja. Postom ljudje ne bi smeli samo jesti lahke hrane, ampak tudi, da se slabe navade, nadzorovati svoja čustva (npr jezo), naj se vzdržijo nasilnih zabave.

Ta članek bodo ponudili recepte, kot so enolončnice, ki bodo pomagali vzdrževati delovno mesto. Toda hkrati je primerna za dieto. Preprosto mora vsakdo zavestno razlikovati med temi pojmi. Brezmesne pečenje so precej okusno in zadovoljujoče, kljub nasmeškom skeptikov, ki menijo, da za pripravo jedi brez jajc, maščobe in druge prepovedane snovi, je nemogoče.

Brezmesne pečenje lahko pripravimo iz različnih izdelkov. Na primer, recept ribjih jedi. Potrebovali boste 400 gramov ribjih filetov, krompir funt, 150 gramov rastlinskega olja, 60 g paradižnikove mezge, 100 g čebule, peteršilja (dve žlici), krušnih drobtin, sladkor, sol, rdeči in črni poper. Morate zmanjšati očistiti in oprati rezine krompirja. Ribji fileti ocvrt v rastlinskem olju. Čebula mora biti narezana na pol obroče in prepražimo dobro. Zdaj si pekač, ga premažemo z oljem in začeti kup plasti. Prva polovica krompirja, vlijemo spet paradižnikov pire, sladkor in začimbe, nato ribe s čebulno omako, in povrh vsega zapre preostalih krompir in posuto z drobtinami. Dish morali pečemo v pečici, dokler kuhani. Postrezite s peteršiljem ali koper. Izkazalo se je zelo okusno.

Brezmesne pečenje lahko pripravimo in zelenjavo. Tukaj je en recept, ki bi vas lahko koristne. Take barve fižol, ga namočite v vodo za tri ure, nato pa kuhamo do mehkega. Nato mora biti kul, ne da bi odstranili iz ponve. Za pripravo omake prevzema korenje in čebulo, ju in pražite drobno sesekljajte v rastlinskem olju. Dodaj med njimi svež paradižnik, ga kuhamo vseh pet minut. Sezona omako s sladkorjem, soljo, dal lovorjev list, lahko dodamo malo moke. Potem mora vlijemo v ponev s fižolom, ki se nahajajo v juho, vse to mešanico, potresemo z zelišči in ga pošlje v pečici, dokler porjavitev zgornjega sloja. Ta pečenje brez jajc lahko precej samostojna jed.

In tukaj je recept za tiste, ki niso ravnodušni do gliv. Na splošno je brezmesne pečenje pogosto pripravljeni iz tega izdelka v kombinaciji s krompirjem. Izkazalo se je okusna in zadovoljujoče. Vzemite krompir kilogram, 300 g gob, olive 10, dva paradižnika, 200 gramov brokolija, pusto majoneza, oljčno olje, kurkuma, Provence zelišča in soli, ena žarnica. Skuhamo krompir, kjer vodo dodamo kurkuma. Potem morate narediti pire krompir razredčimo juho, v kateri se je kuhal. Gobe morajo narežemo na rezine in jih popecite z provansalskih zelišč v oljčnem olju. Sedaj je v obliki, to čaka krompir (tretji del) iz zgornjega položaja gobe, nato čebulo, narezane najtanjši obroči, nato - drugi del drozge, naslednji sloj - olivno in paradižnika (narežemo plošče). Na koncu določijo ostanki pire krompir, ga namažite z rastlinskim majonezo, in mesto na vrhu brokoli pečenje in njegovi deli so stisnjeni v krompirju. Nastalo pečenje ima odličen okus, aromo in njegovo preprosto božansko.

Vsi zgoraj navedeni predpisi se lahko šteje pusto. Poleg tega ti nizkokalorična pudingi, tako da se prilega tudi vnos s hrano. Imate samo poskusiti njihovo pripravo. Zdaj misliš, da ni več brezmesne pečenje - je dober okus?