Ali moram človek napihnjena noge?

Moške noge nikoli ne poje v kulturi kot standard lepote in navdiha. Človek s svojim pogumom ocenjuje, moč, volja osvojiti in usmiljenje. Toda v sodobnem svetu, poleg zgoraj navedenih lastnosti za posamezne moške izrečena nobena manj zahteve kot za žensko. Napihnjena vitko telo je ena izmed najpomembnejših lastnosti za sodobnega moškega. Če bi se ženske noge biti gladka in urejeno, da bi stališča nasprotnega spola, moški glavno merilo privlačnosti so napihnjene noge. Poleg privlačnosti, močna stegna, zadnjico in teleta so glavni dejavnik v nizu mišične mase. Poleg tega so tanki in napihnjene noge potreben, če se človek ukvarja z borilnimi veščinami, teče, se vleče v nedogled vreče krompirja, ali pa je ženska v naročju.

Skoraj vsi športniki, ki se ukvarjajo v elektrarnah in tekaških športih, so vitke noge in napihnjene. Med igralci je mogoče opaziti Antonio Valensiyu iz "Manchester United", Sergio Aguero za "Manchester City", med košarkarjev LeBron James, Dwight Howard, in mnogi drugi. Ne pozabite na najhitrejši človek na svetu. Usain Bolt in njegova močna teleta, napolnjene zadnjico razburljiv veliko novinarjev na nedavnem svetovnem prvenstvu v Moskvi. Toda tudi on ni dohajati bodybuilderji, če govorimo o trebušnega noge. Naslov "Best napihnjene noge na svetu" bi moral preseliti v nemški športnik Marcus Rulu. Obod kolka športnika je enako, nič manj kot 86 centimetrov. Tudi Arnold Schwarzenegger s svojimi boki v 72,5 centimetra bi nepravilnosti nemškega velikana.

Kako lahko vlak svoje noge? Obstaja nekaj preprostih pravil za vadbo nog. Potiska trening v telovadnici, tek in jedo prav - da je napihnjena kot noge. Med osnovne vaje, ki so del vsake usposabljanje visoke kakovosti bi moralo biti sedi, pritisnite noge, deadlift, in shuttle run ali sprint. Koristno je, da redno igrati nogomet, košarko in odbojko, saj velike mišice - mišice zdrži visoke obremenitve, za dolgo časa. Noge so zelo odziven, če bi precejšen delež sorte v usposabljanje.

Na žalost, pa so pri raziskovanju metrov veliko pasti. Prvič, morate biti zelo previdni, ko delaš vaje, in vedno slediti tehniko. Drugič, noge so zelo enostaven za preobremenitev, kar upočasnjuje rast mišic. Najboljša možnost bo usposabljanje s strokovno trenerja, ki bo sposoben nadzorovati svojo višino, spremljali stanje v mišicah in sklepih ter spremeniti prioritete v smeri teka, če je to potrebno, z enako težo.

Torej privlačne noge - je ne le magnet za ženske, ampak tudi velik praktičen pridobitev, ki vam bo pomagal, da se lažje premikate tako na tekočem traku, in lestev. Konec koncev, to ni skrivnost, da športna ljudje živijo bolj produktivno in bolj uspešni.